昨日は仕事休み。
区役所に用事がてら期日前投票へ。外出たらめちゃくちゃ暑かったー！
今回、初めて期日前投票しました。日曜日に通信の大学の授業があるので。
箱庭療法とか、描画法とかを体験するみたいです。どんなもんか楽しみ。
午前中に軽くヨガ。
夜に筋トレ。おとといと同じくスクワットと腕をダンベルで30回ずつ。
なんか前より疲れにくくなった気がする。
筋トレとかキツイし疲れるしやりたくないわと避けてきたけど、筋肉ほぼゼロのふにゃふにゃな体で生きてる方がよっぽど日常生活送るだけでしんどかったんかもなと思う。
でも習慣になるまではまだまだ。
自分を奮い立たせないとやれません。。
